Conseguir Mi ejercicios de pausas activas en el trabajo To Work
Lunge: Da un paso Delante, mantén la rodilla y la pierna contraria en contacto con el suelo. Estira hacia adelante hasta que sientas la tensión en tu cadera .En la actualidad, donde el trabajo remoto y las largas horas frente a la computadora se han vuelto tan comunes, surge la pobreza de mejorar la ergonomía de nuestros espacios de t...Aumentar